В видео Ольга расскажет и покажет круговую жиросжигающую тренировку по принципу FULL BODY. Именно такая тренировка поможет проработать все основные группы мышц, в зависимости от уровня подготовки можно выбирать, какое количество кругов сделать — от 1 до 5.

Ольга покажет технику выполнения на комплекс следующих упражнений для всего тела дома:

1:05 — скрестные jumping jack
1:28 — обратное отжимание от опоры
2:02 — приседание в сторону
2:31 — отжимание от опоры
3:09 — выпады в сторону
3:45 — лодочка
4:22 — sit ups
4:58 — планка

Чтобы узнать более подробную информацию обращайтесь по телефону:

Присоединяйтесь к нам, будьте в курсе всех акций и событий:

Оставьте заявку и мы свяжемся с
Вами в течение 20 минут

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Получить скидку

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

ЗАПИСАТЬЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод