Мар
25
Пн
Fitness Hard @ Харьков
Мар 25 @ 09:00 – 09:55

Фитнес хард — это высокоинтенсивные  тренировки,оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Pilates @ Харьков
Мар 25 @ 09:00 – 09:55

Цель пилатеса — улучшение здоровья. Он не нацелен на сброс веса и развитие пластичности, это, скорее, можно назвать побочным эффектом. Упражнения Пилатеса нацелены на разработку тех мышц, которые мало задействованы в повседневной жизни или несут существенную нагрузку на себе (например, позвоночник при сидячем образе жизни).
Основным преимуществом пилатеса является то, что практиковать данные упражнения могут люди любого возраста, при этом уровень физической подготовки совершенно не имеет никакого значения.

Fitness mix @ Харьков
Мар 25 @ 10:00 – 10:55

Уникальный комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и стретчинг. Повышает уровень функциональных возможностей организма, развивает физические качества (выносливость, работоспособность, тонус), улучшает координацию движений.

Fitness mix @ Харьков
Мар 25 @ 18:00 – 18:55

Уникальный комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и стретчинг. Повышает уровень функциональных возможностей организма, развивает физические качества (выносливость, работоспособность, тонус), улучшает координацию движений.

Fitness Intensive @ Харьков
Мар 25 @ 19:00 – 19:55

Комплекс упражнений сочетает в себе аэробную и силовую нагрузки, а также калланетику и стретчинг. Используется дополнительный инвентарь.  Смена техник позволяет исключить монотонность и при этом эффективно проработать самые глубокие связки и мышцы, получив максимальный эффект от тренировки. Fitness Intensive позволяет повысить уровень выносливости, координацию движений, и самое главное скорректировать проблемные места, сбросить лишний вес и приобрести красивый рельеф.

Pilates @ Харьков
Мар 25 @ 21:00 – 21:55

Цель пилатеса — улучшение здоровья. Он не нацелен на сброс веса и развитие пластичности, это, скорее, можно назвать побочным эффектом. Упражнения Пилатеса нацелены на разработку тех мышц, которые мало задействованы в повседневной жизни или несут существенную нагрузку на себе (например, позвоночник при сидячем образе жизни).
Основным преимуществом пилатеса является то, что практиковать данные упражнения могут люди любого возраста, при этом уровень физической подготовки совершенно не имеет никакого значения.

Мар
26
Вт
Pilates @ Харьков
Мар 26 @ 19:00 – 19:55

Цель пилатеса — улучшение здоровья. Он не нацелен на сброс веса и развитие пластичности, это, скорее, можно назвать побочным эффектом. Упражнения Пилатеса нацелены на разработку тех мышц, которые мало задействованы в повседневной жизни или несут существенную нагрузку на себе (например, позвоночник при сидячем образе жизни).
Основным преимуществом пилатеса является то, что практиковать данные упражнения могут люди любого возраста, при этом уровень физической подготовки совершенно не имеет никакого значения.

Step+ABC @ Харьков
Мар 26 @ 19:00 – 19:55

Степ-аэробика относится к очень эффективной мышечной работе. Расход энергии при занятиях на степ-платформах зависит от высоты платформы и используемой хореографии. Упражнения на степ-платформах естественны, просты доступны.Программа степ-аэробики включает в себя разнообразные перемещения через степ: из угла в угол, с передней части на заднюю, с наружной стороны на внутреннюю и наоборот.

 

Callanetics @ Харьков
Мар 26 @ 20:00 – 20:55

Калланетика- фитнес гимнастика,это комплексная система статических упражнений, которая включает статические и растягивающие мышцы упражнения. Это комплекс особой гимнастики, которая при регулярности выполнения удаляет жировые складки на тех участках тела, где это необходимо.
Калланетика не только помогает сжечь жир, но и помогает восстановить нарушения обмена веществ, которые приводят к ожирению.

Fitness hard @ Харьков
Мар 26 @ 20:00 – 20:55

Фитнес хард — это высокоинтенсивные  тренировки,оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Чтобы узнать более подробную информацию и начать заниматься уже сейчас, обращайтесь по телефонам:

Получить занятие + персональную тренировку за 0 грн

Присоединяйтесь к нам, будьте в курсе всех акций и событий:

Оставьте заявку и мы свяжемся с
Вами в течение 20 минут

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Получить скидку

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

ЗАПИСАТЬЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод

Это поле обязательное для заполнения

Некорректный ввод